りほ（出逢い）の写メ日記

こんにちは☀️

今日(9/6)は黒酢の日

黒酢を飲むと
血糖値の上昇を抑制


運動前後に飲むと
疲労回復や筋肉の修復を
早められるそうです


更に寝る前に飲むと
翌朝の目覚めがスッキリし
睡眠の質が向上


以前黒酢を飲んでましたが
気づいたら飲んでなかった 笑　　

また飲み続けてみようかな( ¯꒳¯ )





お仕事の皆様
午後も無理なさらず🍀





りほ♡‪