かずえ（あげまん梅田店）の写メ日記

おはようございます

11月

早いですね〜

後悔しない様に

過ごしましょう

昨日は

予想以上に

歩きました

鍛えれば

９０歳でも

筋肉付きますから。

あっ

鍛え過ぎたり

体脂肪が減ると

リスク有りますから

明日は

休みますが

皆さま今日も

素敵な１日を