ハーイ、みなさま～
こんにちわぁ～
最近は、昼間は、少し暖かくて、夜が凄く寒いと言う、寒暖差で自律神経が、乱れ気味になりやすい季節と、なりつつありますね～。
そんな時は、、、
ぬるめのお湯のお風呂でカラダを温めて、副交感神経を働かせ、活力のを温存をして身体をリラックスさせて下さいませね～。
そのためには、あいと、お風呂でイチャイチャしながら、あたたまるのも、いいかも～
そんな今日の午後も素敵にお過ごし下さいませ～。
Have a nice nice afternoon！！
うふっ。byあい。