お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答
最近のえみ流腸活
朝はバナナ
とブラックコーヒー
ジムに行って適度に運動
出勤前のご飯はオートミール
本当にバナナとコーヒーは
すぐに効果を感じで激推しです
ちょっとずつダイエットの成果が
出てきたのでこれからも
継続していこうと思います
目標まであとちょっと
美ボディになるので
もうちょっと待っててね
朝晩はかなり冷え込みますね
こんな夜はお兄様と
くっついて温め合いたい
次回出勤予定
16日(水)か17日(木)未確定
寒くなってきたのでお兄様も
体調お気をつけてくださいね
それではゆっくりおやすみください
えみ