おはようございます
1月の出勤予定につきまして、
17日から20日あたりに伺えたら。。
と考えているのですが、まだ未定で
なんとも言えない感じです
またちゃんと確定しましたら、
こちらにアップさせていただきます。
そんな私は、お正月でややプニっとしたお腹。
原因はわかっているんです
お餅＆寝正月。
↑
追加でおやつ
でもあのクッキーがメインで、たまにといいますかかたまにじゃないかもですが、チョコやナッツ
ということで、
とりあえず、お水をたっくさん飲むことにしました。デトックス。
味気なく感じないために、大好きなルイボスティー＆ジャスミンティーも。
水分でデトックスしつつ、お腹いっぱいにしたら食欲も減るんじゃないかなと思ったので。
確かに、食欲は減る気はするのですが、
私の体質なのか合いませんでしたーー
水分の摂りすぎで変に気持ち悪くなってしまいました。
ということで、デトックスしつつ食欲減退作戦は失敗で即やめましたよ
1番いいのは、適度な運動、健康バランスがとれた食事ですね
分かってはいるのですが、難しいって思うのは私だけでしょうか
簡単にみえるものほど、実は難しいってことありますよね
あやみ