こんにちわんこそば
1月になり、新しい年が始まりましたね。
皆さまはどんな抱負を立てましたか？
私は10月から引き続き、生活習慣の見直しをしていこうと決めました💪
季節の変わり目はどうしても調子が悪くなることが多いので、もう一度しっかり体調管理をしないと！って思っています
特に食事と睡眠には気をつけて、健康第一で過ごしたいですね。
今のところ、野菜をしっかり摂ることと、早めに寝ることを心がけています。
皆さまも新年の抱負として、どんなことに挑戦していますか？
よかったら教えてくださいね💕
2025年もRayと一緒に素敵な時間を過ごせることを楽しみにしています。
今年もどうぞよろしくお願いします
お会いできる日を心待ちにしています🌼
Ray♡