有難うございました
何を食べても肥らない人って
すご〜く羨ましいです
良いですね
私はここんとこずっと大好きな
スナック菓子は夜食べるのを
我慢してます
でもあまり我慢してストレスに
なってはいけないので昼間 少し
食べるようにしてます
昼ごはんをしっかり食べて夜ご飯を
量を減らしてます
朝はその日によって違いますが
パン一つと牛乳は毎日コップ一杯
飲むようにしてるんです
まあそんな訳で自分の思ってる
体重になるまで頑張るつもりです
本日も有難うございました
次回の出勤は明後日 土曜日 12時から
出勤しますので宜しくお願いします