一流の男は
「男性ホルモンのマネジメント」ができる
「精力絶倫男」になるためのカギとなるのが
「男性ホルモン」
これは、筋肉や男性らしい骨格など「男らしさ」を
つくるホルモン。
このような外見と同時に、男性ホルモンは
「男のメンタル部分」にも大きく作用しています。
男は弱音を吐かないいきものだとされている風潮で、
多少の体の不調には目をつぶり、
なかったことにしようとしがち。
そういった無理がたたって仕事のパフォーマンスが
著しく落ちてしまったら。
イライラが募り人間関係に悪影響を及ぼしてしまいます。
まずは毎日の睡眠。
男性ホルモンは夜間に分泌され、
昼間に下がったホルモン値も睡眠中に回復しますよ
橋本 優那