勃起力改善・精力UPに最適な食べ物厳選紹介…Part9…✨
9:ブルーベリー【スムージーでの摂取がおすすめ！】
【ブルーベリーの代表的な4つの効果！】
1.血圧を下げて動脈硬化を改善したり心臓血管機能を
向上させたりする
2.腸内フローラを整えて便秘や下痢の症状を和らげる
3.高い抗酸化作用で身体の新陳代謝をアップさせる
4.アントシアニンの作用で眼精疲労の症状を和らげる
ブルーベリーはED（勃起不全）の悩みを抱えている方に
おすすめの食べ物で
ポリフェノールの一種のフラボノイドが豊富なんです。
ブルーベリーの効果を高めるには
他の野菜や果物を混ぜ合わせたスムージーを作ると
良いですよ🤗👐
♡橋本 優那♡