勃起力改善・精力UPに最適な食べ物厳選紹介…Part12…✨
12:ブロッコリー
【苦味を抑えたいなら茹でて食べよう！】
緑黄色野菜の代表格とも言えるブロッコリーは
勃起力や精力のアップ
営みライフの改善といった効果が期待できます。
それはブロッコリーを食べると男性ホルモンの
テストステロンが増加するのが大きな理由で
ジインドリルメタンとI3C（インドール3カルビノール）の
成分のお陰です。
男性ホルモンは年齢を重ねるにつれて
減少していきますので
精力減退や勃起力低下を予防したい男性はブ
ロッコリーを
意識して食べてみましょう。
ブロッコリーは生で食べると苦味を
感じやすいため
茹でて調理するのがポイントです🤗👐
♡橋本 優那♡