海綿体を増やす5つの方法を！…Part4…✨
4:運動不足を解消して新陳代謝を高める
運動不足を解消して新陳代謝を高めるのは
海綿体を増やす効果的な方法です。
身体を定期的に動かすクセをつけていると
血液の質が良くなって血液循環能力も
アップします。
有酸素運動とは繰り返しの動作で筋肉に
軽負荷を与え続けるトレーニングで
下記のように様々な効果が期待できますよ。
海綿体を増やして血流をアップさせて
勃起力向上やペニス増大を図りながらも
内臓脂肪の減少でダイエットをサポートして
くれるのです。
運動不足の状態が続くと新陳代謝や基礎代謝が低下して
下半身を中心に全身の血の巡りが悪くなりますので
ウォーキングやジョギングなど今の自分にできる
有酸素運動に取り組んでみてください🤗👐
♡橋本 優那♡