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橋本 優那（Aroma Concier）の写メ日記

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Aroma Concier
電話
03-6380-1374
店舗名
Aroma Concier
営業時間
12:00～翌5:00
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください

橋本 優那

最上級のプリンセス クイーン
28歳／T160cm／B89(F)-W86-H85
ご予約は03-6380-1374まで
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スクワット運動の注意点…✨
2024年9月21日(土) 12:06　by　橋本 優那

スクワット運動の注意点…✨


正しいフォームを確認した上で以下の7つの注意点。



1.腰を下ろすときに膝がつま先よりも前にでないこと

2.息を止めないこと

3.かかとに重心をおくこと

4.おしりを突き出すこと

5.背筋を伸ばすこと

6.続けること

7.無理をしないことなどです🤗👐




♡橋本 優那♡


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