体調を崩しやすい季節の変わり目
お肌の為にもなり
体調改善にも役立つ
よく使っている1石2鳥簡単グッズをおすすめしたいと思います
その名は、エプソムソルト
使い方は、お風呂に適量入れるだけです
エプソムソルトとは、何かと言いますと硫酸マグネシウムの結晶です
要は、マグネシウムです
マグネシウムには、素晴らしいリラクゼーション効果と睡眠の質を上げる効果があるんです
さらに嬉しい事に、使ってみればわかるんですが汗が凄く出るので、代謝が上がりダイエット効果もあるんです
凄いですよね
汗もサウナの様に、暑いというよりは気持ちの良い汗をかく感じです
リラクゼーション効果が高く、使用方法も簡単な為
ほのかはよく使っております
是非、皆様も使ってみて感想をお聞かせ下さいね
最後まで、読んで頂きありがとうございました
素敵なお誘いお待ちしております