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0120-112-175
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人妻花壇
営業時間
9:30～翌4:00(電話受付; 9:00～翌2:00)
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あこ
可愛さあふれる尽きない魅力★
41歳／T152cm／B85(D)-W57-H83
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まで
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ピラティスを始めて発見したこと
2025年1月25日(土) 07:13 by
あこ
私のこの写真を見て
お分かり頂けるかと思いますが。。
やけに肋骨が出ているんです
で、
わたしこれ
痩せてるから いいこと だと
思っていたんです。
が、しかし
良くないことだったんですーー
骨盤の歪み、腹筋の弱さとか、あと
自覚があった反り腰。。
ピラティスを始めて、先生に肋骨を
ふぅーだと沈めて。。。って
言われ始めて
始めてこれは良くないことだったのかぁ
と
気づきました。
身体のしくみって複雑ー
腹筋を鍛えて、呼吸が深くできるように
したいものです
引き続き頑張りますっ
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