おはよーございます( *´﹀`* )
れむです。
連日暑い日が続きますが
お兄さまたち
体調崩されていませんか？
水分意識して
しっかり摂ってくださいね
私は夏バテ(´ω` )防止のためにも
早朝朝んぽしてきました
暑くなってから
6時以降は行かないと決めて
5時台ならまだ涼し気です
朝食前に軽くでも歩くことは
その日脂肪燃焼しやすい
身体にしてくれます
気持ちもリフレッシュできるので
オススメ(∀)
今週7/10㈬豊中の日出勤します。
少ない出勤日に気付いて頂けたら
嬉しいです(*´ω｀*)
では
素敵な日曜日をお過ごしくださいね
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