お題：ストレスの発散方法を教えてください！に回答♪
[お題]from:ストレスフリーダムさん
おはようございます！
道枝 ゆうなです🐹
わたしのストレス発散法は
・暴飲暴食
・乗馬
ですかね…🤔
暴飲暴食は良くないと
分かってはいるももの、
ついついやってしまうんですよねぇ…😂
乗馬もやりたいときにすぐ、
と言うわけにはいかないので
お酒に逃げがちです😅
ストレスという大きなエネルギーは
内側に溜め込む(暴飲暴食)んではなく、
外側に発散(運動)するほうが絶対いいので
発散方法改めないとです😰
昔はヒトカラ行ってたなぁ～🎤
わたしのヒトカラ最長時間は20時
です🤣笑
狂ってるでしょ？😂😂笑
今日も1日がんばりましょう🎵
では👋