アラサー世代からのダイエット…
なかなか思うようにはいかないんだよね💦
色々情報が出回っていてこれをやれば痩せるんだ！と思い込み…やってみるけど続かない。続けられないことをやるから続かない…例えばウォーキングとかランキング…今日は風強いし寒いから…今日は暑すぎるから…雨降ってるから…とかでやらなくなる(笑)
でもやっと食いしん坊な私でも無理せずできる方法がわかって😆始めて１ヶ月経ったけど少しずつだけど効果でてきてるの♪
もっと早く気付きたかったー💦教えてくれた方に感謝💓
まだまだ学びたいことたくさんあるからお話聞けるの楽しみなんだ♪
こんな日記でも最後まで読んでくださりありがとうございました😌
たまき