坂本 ふみの(men's relaxation VEGA)の写メ日記

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090-4587-8739
店舗名
men's relaxation VEGA
営業時間
10:00~5:00 受付9:00~4:00
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください

坂本 ふみの

総合スペックトップクラス!
29歳/T160cm/B90(G)-W60-H90
12分待ち15:00~0:00
ご予約は090-4587-8739まで
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2024年6月23日(日) 11:38 by 坂本 ふみの


ダイエットは食事が大切。

食物繊維が豊富なものを
しっかり食べることが大切では
あるのですが、私の場合
食物繊維が豊富に含まれている
食材を連日食べると、
逆にお腹が張ってしまい
苦しくなるので、食べる量は
気をつけます


昨日は朝ごはんに
MCTオイル入の
バナナスムージー(バナナ2本)
摂ったので今日は控えて、

メカブと納豆、キムチで
腸内環境を整えていきます


私はどうやら腸管が詰まりやすい
体質みたいで


お昼はさつまいもで
食物繊維を摂取しようかな〜と






ふみの

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