今日は、
710（なっとう）の日みたいです♪
自分から好んで納豆はあまり食べないですが個人的には好き寄りです✨
特に納豆巻きが好き✨
納豆にはいない栄養素がプラスされ栄養価がアップします。 その中でも「ナットウキナーゼ」は血栓のもとになるたんぱく質を分解する効果があり、動脈硬化予防に効果が期待できます。 また、納豆のネバネバ成分であるポリグルタミン酸は、カルシウムの吸収を促進する効果や腸内環境を整える効果があるみたいです☝️
タンパク質意識してるので取り入れようかな😇✨
身体に良いモノは大好き✨ジャンクフードも好きだけど❤️
今日は、9時から出勤です✨
宜しくお願い致します🤲✨