さら（30分3900円！100個以上のOPが無料！サンキュー沼津店）の写メ日記

お題：「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪


イチジク浣腸をした事がないんですが
浣腸したらスッキリするかな？？


便秘になった事が
まだないのでその苦労が
味わった事ないんです🥺🥺


便秘は辛いですよね😭😭

食物繊維を日常的に取るのが
やっぱり大事かな😆✌️