お題：花粉症が辛すぎます。花粉症対策なにしてますか？に回答♪from:外出たくないさん
対処方法でいいなら
薬💊でしょうね☆
根本的に治したいなら...
ほぼ「食事」ですね☆
とくに小麦🌾製品を
摂らないこと（グルテンフリー）です☆
ただ、これ
抜群に効きますよ^ ^
今は時代が変わり
「4毒抜き」「グルテンフリー」
そんな言葉が出来ましたし
推奨してる先生や専門家も
出てきてますが^ ^
私は東洋医学専門の
漢方の先生に昔相談した時に
いろいろな食事や習慣を
教えて頂き、
約3年で
完治しましたもん^ ^
その頃は漠然と
食事療法と思ってたけど
今は色々な情報のおかげで
花粉症＝小麦製品（特に日本人）
と、知りました^ ^
軽い人なら最短で
3ヶ月〜半年やれば
緩和し出すと思います☆
私は緩和まで
1年はかかりましたが
それだけ、症状が
重かったし
慢性的なアレルギー症状が
花粉症のみではなく
皮膚疾患や気管支も
弱かったからね^ ^
今年からまた4毒抜きして
3ヶ月目に入りますが
私の場合は特に
植物性油と小麦は
一切、料理に入れてない🫶
砂糖や甘味料、
乳製品は元々食べないので
小麦と油だけ気をつけたら
もう自然に4毒抜きになります☆
昨日の夜は
ホタテ入りのかいか丼（他人丼）
作って食べましたよ🤭💓
植物性油抜くと
いかに今まで油の塊を
食べてたかが、わかるように
なりました☆
ちなみに植物性油は
神経毒系、脳梗塞、心疾患
月経不順、あらゆる身体の痛み
全部、
植物性油なんだって😳
アレルギーのほとんどは
小麦だから
本気の人には
おすすめです🌸
椎奈（しいな）
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