初めてのご利用・オプション・チップありがとうございました♪
朝のトレーニング・ストレッチ、色々試して今のものにたどり着いたということなので内容はそのままで良いと思います！
順番を変えるだけでもっと良くなると思うので是非試してみてください
そして、せっかくなので屈伸ではなくゆっくり10数えながらの着席と起立
何十回もやる必要はないので1日に何度か取り入れて見てくださいね！
また熊本へ来た際にはお待ちしてます！！
初めてのご利用・オプション・チップありがとうございました♪
朝のトレーニング・ストレッチ、色々試して今のものにたどり着いたということなので内容はそのままで良いと思います！
順番を変えるだけでもっと良くなると思うので是非試してみてください
そして、せっかくなので屈伸ではなくゆっくり10数えながらの着席と起立
何十回もやる必要はないので1日に何度か取り入れて見てくださいね！
また熊本へ来た際にはお待ちしてます！！