M性感でのご指名・オプション・差し入れありがとうございました♪
筋肉・筋トレについて色々興味があるようでしたね！
年齢を重ねれば重ねる程必要になってくる筋トレ60歳代からボディビル始める方もいらっしゃいます
何歳からでも筋肉は育てられるので是非やってみてくださいね！
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