せな（紳士の嗜み 大宮）の写メ日記

おはようございます～


ここ数日


《グリークヨーグルト》


というものにドハマりしてます



ギリシャヨーグルトと
類似になるのかな？？

これがまたねぇ～




もっちり
濃厚
腹持ち良し


この三拍子なんですよ




これにプロテイン混ぜ混ぜ
バナナにブルーベリーとか
カリウム摂るためのフルーツIN



普通にプロテイン飲むより
これを朝食に食べるように




と、まぁ
私の朝ルーティンでした




紳士様もなにか健康にいい
ルーティンがあれば教えてください




本日スタート枠のみ
ご案内可能です


お問い合わせくださいなっ




せな