お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪してるってほどじゃないですが、本当にちょっとだけ、トータルで1分位（笑）たったの1分でも、継続は力なり😊ピップリフト、腹筋、伸びこれを1分だけくり返す💕
