ミムラです。
昨日の夜は珍しく睡眠欲が食欲に勝ったため、
夜ごはんをたべずに寝てしまいました。
で、朝起きて上半身裸でキッチンにいたら
母が「ガリガリや…」と嘆いたのでした。
いや、絶対にガリガリではありません。
うちの家系がぽっちゃり家系なので
基準値がちょっと高めなのですよね🐽
ご存知の方も多いですが、私は1日1.5食派。
日中に軽くおにぎりなどをたべて
夜に2000kcalくらいの食事を摂るのが
ここ7年くらいの基本的な食事スタイルです。
体に悪そうだけど、毎年の健康診断は極めて良好。
もうしばらくこのままでいくつもりです。
だから昨日は2000kcal摂りそびれたから
母にはガリガリに見えたんでしょうね。
今夜は4000kcal摂らなあかんのかなぁ♡と
考えています。
ちょうどペヤング買ったとこだったし、たべちゃおうかな。
ではでは今夜のごはんに想いを馳せながら
本日もがんばります！
うそ。
今日のご予約とレッスンに集中して
本日もがんばります！！
どうぞよろしくお願いいたしますー◎