今日も朝からお日さまが出て清々しい朝ですね
ぐっすり眠れましたか？
夜遅くまで携帯を見て居るとなかなか寝付けない
事ありませんか？ 光を浴びると刺激になって
眠れないみたいです。。
眠る時は静かに落ち着かせて少しでもリラックス
して寝た方が眠れますよ(_ _).｡o○
アロマなども落ち着いた香りで休ませるのも
良いのかなぁ〜☆☆
12月は忙しい時期でもありますが少しでも
休めると良いですね(*´꒳`*)
今日のおとは☆は夕方からの出勤時間になります
タイミング合いましたら是非お問い合わせ頂けたら
嬉しいです♪♪
本日は宜しくお願い致しますm
おとは☆