こんばんは
胃腸炎からはだいぶ復活しました！
やっぱり時間開けずに食べて寝る、
の繰り返しだと
胃腸の負担は大きいですよね.. 反省
去年も何度かこのパターンで
胃腸炎なってるので胃腸を労わります
そして少し寝転びすぎたせいか腰が痛かったので
ジムに行き身体を動かしてきました
最近、ジムは行っていても
美容機器を使用する目的でしか
行けてなかったので
かなり久々にマシンをしてすっきり。
時間がなく30分だけですが
今年の目標は
どこかに行くという目的なしでも
散歩やウォーキングをしたい。
今までは夜に歩くのがなんとなく
抵抗あってできてなかったけど
完全防備スタイルで時間気にせず歩きたい
歩くためのウェアも欲しいな
明日出勤です！
予約枠戻しましたので
15時から 100分まで
19時20分から22時まで
空いています
1日の予約上限数をだいたい
決めている日が多いので
予約が入ったら早めに
受付時間を終了とさせて頂くこともあります
よろしくお願いします
明日新年一発目の姫始め？
るな始め？
楽しみにしてます
写真は私には珍しい色の
赤のランジェリーコスプレ
先月のクリスマスシーズンらしく
赤もたまには
セクシーで映えてるかな？