みずき(シャングリラ)（タレント倶楽部）の写メ日記

肩こりのお兄さん

多いですよね



スマホやパソコンが

その症状を助長すると言われております




スマホをみるとき常に下を向き


両肩が前にまるまり


肩甲骨の動きが悪くなって


血流が滞る...




ですので


肩を"ひらく"といったら分かりやすいかな

肩甲骨を動かして

腕をうしろにもって

"開いて"あげると



なんだか気持ちも

スッキリするよ〜





ご希望のお兄さんは


みずきと会ったときに


"肩甲骨回し"希望とおっしゃってください







あ、最終的に


アソコもスッキリするんだけども



みずき


7月は16日から出勤しまーす