萌愛です〜
明日出勤してますので
よろしくお願いします🙇♀️
今日は☃️だったのかな？
すごーい寒かったですね🥲
会社にいたから外の状況は
窓際からしか確認できなかったけど
寒そうだった🥶❄️
昨日はあんなにあったかかったのに🥹
寒暖差にやられちゃうね！！
みなさん今夜はあったかくして寝てくださいね💙
ずっとしばらくパーソナルジムに
通ってましたが
全然痩せずに
ただただある程度の重量を持てる
ムキムキ女になってきたので
今月で辞めたいと思います😂
やっぱり痩せるには有酸素運動だね、、、
勿論無酸素も多少は大事だけど、、、
今は思い切り走りたい！！
そして走りすぎて足首痛める自分を
容易に想像できるので
ほどほどにしておきます笑
皆様いつも私の体や体調面を
気にしてかけて頂きありがとうございます☺️
今のところあの魔の12月から笑
ずっと風邪ひいてないです！
このまま3月も突っ走っていくわよーー！！
☘️3月の今後の出勤予定日☘️
※確定と予定を含めてますので
まだ出勤表にあげてない日時あります※
4(火)19:00〜23:00
6(木)20:00〜23:30
7(金)18:30〜23:00
8(土)15:00〜0:00
11(火)20:00〜23:00
14(金)18:30〜23:00
15(土)18:00〜1:00
20(木)10:30〜19:00
28(金)18:30〜1:00
29(土)14:30〜0:00
30(日)13:00〜17:00
31(月)18:30〜23:00
⭐︎✴︎✳︎＊more...萌愛＊✳︎✴︎⭐︎