こんにちは (*´-`*)
今日も晴天で 安定に暑いですね 🥵
お仕事の方も、お休みの方も、
暑い中、お疲れ様です (⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)✨️💓みなさま 体調は 大丈夫ですか?? |´-`)ﾁﾗｯ
水分補給は足りていますか??
私は 多分 大丈夫です 笑
結構、大きめのお茶を 持ち歩いています♡
そう、お水ではなくて お茶なんですよね…
お水の方が良いとは聞くのですが… (._.`)
お水を 習慣的に飲めるように なりたいです
σ̴̶̷̤ . σ̴̶̷̤ ♡
けれど お茶だって 負けておりません 笑緑茶に含まれる茶カテキンには、
脂肪燃焼を促す働きがあるそうです♡
高濃度の茶カテキンを継続的に摂取すると、
肝臓や筋肉の脂肪代謝が活発になり、
脂肪の燃焼が促進されるのだとか l˶˙ᵕ˙˶)꜆ﾁﾗｯ♡
糖の吸収も緩やかにする働きがあるため、
食後の血糖値の急激な上昇を抑える効果も♡
…と、ネットの引用です 笑
お水・お茶、どちらでも構いませんね ☺️もう後少し、この暑さに負けないように
水分補給で 乗り切りましょう ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡
みなさまにとって 今日も良い1日に
なりますように…☆。.:＊・゜
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