お題：おすすめのダイエット方法お教えて！に回答♪
ごめんなさい実は人生で一度もダイエットした事ないです
よく、どうしたらそんな細くなれるか質問あるのですが、多分
私は昔から薄味でヘルシーな野菜メインご飯が好みなので
勝手にダイエットになっているのかもしれません
あと日課で毎日腹筋とストレッチしてます
筋肉強化は格闘技の為にしていて
ストレッチは準備運動みたいな感じです(*^^*)
ダイエットという概念は私の中ではなく
当たり前の習慣を楽しく取り組んでいるといった
毎日歯磨きする当たり前と同じ感覚です(*^^*)