今この日記を読んでいるアナタ
ちゃんと、
しっかり起きただけで
今日も一日凄くえらいっ👏💮💯
8時から用事がありまして、
3時間しか寝てないおもちだけど
おもちも自分に、
「ちゃんと起きてえらいよ!!」
「今日もしっかり頑張ろうねわたし!!」
って、
声に出して言い聞かせてます😌💗
頭で思ったり文字にするのも
全然いいんですけど
マイナス思考やネガティブな方は
ぜひ、寝る前と起きた時に
その日の合った事を何でもいいので
声に出して自分を褒めてあげてください
これを1ヶ月、3ヶ月、半年と
続けていくと、、
本当に安定剤なんかよりも
効果覿面です☺️🍀
(こう見えて現役心理カウンセラーです)
クリニックや総合病院等では
他の会社さんの営業とかと同じ様に
その月のお薬の売上げノルマの規定数が
あるので病院では中々教えて貰えない
*裏*話でした( ͜🍀 ・ω・) ͜🍀
おもちはお店にカウンセリングを
受けに来るお客様も男女問わず多いので
もしも、いま
お疲れだったり癒されたいだったり
誰かに話を聞いて欲しい
と、思っている方は是非一度
おもちにご相談くださいませ😌💝
ただいま臨床心理士の資格も
習得中なのでお力になれると思います🌸
では、
今日も一日頑張りすぎないように
頑張りましょうっ🥰❣️
おもち🧸
ちゃんと、
しっかり起きただけで
今日も一日凄くえらいっ👏💮💯
8時から用事がありまして、
3時間しか寝てないおもちだけど
おもちも自分に、
「ちゃんと起きてえらいよ!!」
「今日もしっかり頑張ろうねわたし!!」
って、
声に出して言い聞かせてます😌💗
頭で思ったり文字にするのも
全然いいんですけど
マイナス思考やネガティブな方は
ぜひ、寝る前と起きた時に
その日の合った事を何でもいいので
声に出して自分を褒めてあげてください
これを1ヶ月、3ヶ月、半年と
続けていくと、、
本当に安定剤なんかよりも
効果覿面です☺️🍀
(こう見えて現役心理カウンセラーです)
クリニックや総合病院等では
他の会社さんの営業とかと同じ様に
その月のお薬の売上げノルマの規定数が
あるので病院では中々教えて貰えない
*裏*話でした( ͜🍀 ・ω・) ͜🍀
おもちはお店にカウンセリングを
受けに来るお客様も男女問わず多いので
もしも、いま
お疲れだったり癒されたいだったり
誰かに話を聞いて欲しい
と、思っている方は是非一度
おもちにご相談くださいませ😌💝
ただいま臨床心理士の資格も
習得中なのでお力になれると思います🌸
では、
今日も一日頑張りすぎないように
頑張りましょうっ🥰❣️
おもち🧸