ライ麦パンとか雑穀米とかって身体にいいとかヘルシーとか、そういうイメージ持ってたけど栄養素が普通の食パンと白米とそんなに変わらないんです!カロリー多少は、高いけどほんと10ぐらい笑食物繊維は、少し差があったかな