筋肉は裏切らないと言うから
コツコツ努力の積み重ねですね💪✨
こんにちは😃👋
はなです
一昨日、パーソナルトレーニングで
初めて懸垂をやったのですが
マシンの補助があっても難しくて…
「こんなに腕が細いのに
(ボレロはXSサイズ)
自分の体を持ち上げるなんて無理だよ」
と言ったら
「そんな、か弱い女性をアピールしても
駄目ですよ」って言われちゃった笑
リニアレッグプレスで130kg
ベンチプレスで25kg
軽々と持ち上げてるから😅
それでも筋肉痛にもならないから
元々、筋肉質みたいなの😅
「普通の女性はここまで
持ち上げられないですよ
◯◯さんは本当にすごいです
僕は驚きを隠せません」だって笑
なので見た目よりも体重が重いのですが
見た目を引き締めて
基礎代謝を上げたいのと
胸とお尻を持ち上げたいです☺️
筋肉は裏切らないと言うから
コツコツ努力の積み重ねですね💪✨
はながエンドレスでお相手できるくらい
体力があるのは
筋肉質だからなのかもしれません
本業のお仕事が終わってから
オクテツ出勤してる時もあるから
皆さんが想像してるよりも
ハードな日々を過ごしています😊
あなたの人生に花を添えて❤️
はな