お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪
こんにちは☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
私の回復方法はこれです🫶
睡眠をしっかりとる✨️
メンタルが不安定な時は大体睡眠が
足りないのでまずちゃんと寝ます😴
もう1つは美味しいものを食べる🌟
美味しい食べ物はどんな時も裏切りません🥹笑
あとはじっとしていないで
とりあえず外に出てみる🏃♂️
暇してると嫌なこと考えちゃったりするので
近所をお散歩するだけでも気分が晴れます☀️
お兄さんもオススメの回復方法あったら
教えてください🙏💕
🦋ありさ🦋