おはようございます☀️
この暑さはいつまで続くのか…
夏バテです🫠
ただ、夏バテで食欲があまりないことをいいことにダイエットしよう！とダイエットのモチベが再燃しました🔥
そして本格的に始めて気づいたのは、私は脂質で太るタイプだということ！！！
ずっと糖質を制限していたけど、毎日食事をするなかで糖質、カロリーは適正内なのに脂質だけかなりオーバーしていました💦
なので今は油っこい食べ物を控えて、ご飯は普通に食べています😊
かなりストレスがない！！！！
推しをロールモデルにして頑張ってます☺️
(応援してね😉笑)
さて、今日は貸切完売ありがとうございます🙏✨️
次回は明日の11:00、スタート枠から全枠空いています！！！！！
当日のお誘いももちろん嬉しいけど、事前予約が確実です👍
明日で平日昼間の出勤は終わりなので、会いに来てくれたら嬉しいです♥️
紅蘭