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お題：憂鬱な日にテンションを上げる方法ありますか？に回答
お風呂でスッキリさっぱり！！！
はいかがでしょうか
できれば熱めのお湯と冷水シャワーで
交代浴っぽくするのがおすすめです
もちろんサウナに行くのが1番だけど
テンションが下がってる時って
よし！サウナ行こう！！
と腰をあげるのもしんどい時ありますよね。
これから冷水シャワーも気持ちよく浴びられる気候なので
良かったら試してみてくださいね