こんにちは🌻
いつも閲覧ありがとうございます😊
主に寝る前なんかに
身体をほぐすのを目的として
ストレッチをするのですが
柔軟性に欠けており身体がカチカチ…（笑）
股関節をもう少し柔らかくしたいと思ってましたが
背中の方が危ないと気が付きました😅
筋肉もつけないと😂
すぐに効果が出るものだとは思ってませんが
もう少しやり方を変えてみます💡
さて本日も20時まで受付予定です✨
受付時間内にお声がけ頂ければ
表記の時間以降の時間帯も伺えます(*^^*)
お誘いお待ちしております🌸
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▼直近の出勤予定🌻
8/24(土) 11:00-20:00(受付)
8/25(日) 11:00-20:00(受付)
8/26(月) 11:00-20:00(受付)
8/27(火) お休み
8/28(水) 11:00-20:00(受付)
8/29(木) 11:00-20:00(受付)
8/30(金) お休み
8/31(土) お休み
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本日も皆様にとって
素敵な1日になりますように🩷
よろしくお願い致します🩷
みふゆ