皆さま、三連休いかがお過ごしですか？
私はまだ旅をしています。
せっかくだから、昔暮らしたことのある海の町にも寄ることにしたのですが、ちょっと行きにくい場所にあるので、長時間バスに乗り、着く頃には足がガクガク
しかも、今回は車を連れて来ていないので、なんだかんだ毎日平均10キロくらい歩いて、歩きやすい靴を履いていても、足の裏も、指も、足首も痛い
こんな時は、砂浜でリセット！！
足が疲れた時は浜に行って、潮風を浴びて、波の音を聞きながら、足の裏でしっかり砂を踏みながら海水に足を浸す。
不思議なことに、これをすると足の痛みも、疲れも、浮腫みもリセットされるのです。
懐かしいここにいた頃は、疲れ切って帰った日ほど、夜中でも浜に歩きに行っていました。
気持ち良過ぎる
何がどうすごいのかは分かりませんが、やっぱり海は海であるだけですごい。
人を包み込んでくれるものがあります。
人間同士で触れ合うのも気持ちいいけど
自然と触れ合うと、心も、体もリセットされます(人も自然の一部ですしね)長野も大好きですが、海も癒されます