おはようございます。
今日は月末ではないのですね(^_^;)
今年はうるう年、オリンピックイヤーですね
あなた様は子供の頃に
どんなスポーツをされてましたか？
そして今でも体を動かしていますか？
すみれは、
小1･2年スイミングスクール .｡*
小3･4年スピードスケート
小5･6年ソフトボール
中学生ソフトテニス︎
思い出してみると子供の頃はね
色々なスポーツに夢中になっていたね
でも、大人になってからは全く
20代前半の頃に流行りもあって
仕事終わりやオフの日に体を動かそう！と
スポーツクラブに入会したものの
なかなか通えずに半年後には退会してたね
(^_^;)
そのまま今に至るって感じです。
大人になってもスポーツを楽しんだり
体を動かしてる人って素敵だなぁって
いつも思ってるの(ღ* *)｡oᔆⁱ
私もそう言う女性になりたいってね。
すみれは頑張ってストレッチしたり
20分の徒歩通勤を早歩きしてみたり
毎日のお仕事でもお昼休憩以外は
基本座ることがないので
それで運動してる気分になってるのꉂ(*)
スポーツではないけれど
の万歩計によると
毎日10000～15000歩はあるいてるのよ
⸒⸒(ง )ว
毎日楽しんで体を動かしてエネルギー消費
してるすみれなのです(**)｡:*°
あなた様は今日何歩あるくのかな？
すみれと勝負しようと思ったあなた様は
是非、の万歩計をセットしてしてみてね
(ง _)ง
今夜、結果発表しちゃうよ*¨*.¸¸︎
あなた様の体のためにも意識して楽しく
勝負してくれるととっても嬉しいです
⸜(**)⸝
では、そろそろ水曜日を始めましょうか。
大切なあなた様 いってらっしゃい。
すみれ