出勤まであと２日💕
早いですねえ( ∗︎°⌓︎°∗︎ )
街中はクリスマスモード🎄🎅
画像は去年仲良し様がコスプレで持って来てくれたサンタ❤️
またサンタコス着たいな☺️
赤レンガのクリスマスマーケットも行きたいなー🍗🍷
季節のイベントって楽しいよね🥹✨
最新の空き状況です🈳
14日15日17日19日は満枠です🙇♀️❤️
21日が1枠だけ空きがあるので新規様もネット予約可能なので是非お誘い下さい💕
24日以降の姫予約も待ってるよ( ˊᵕˋ* )❤️
ここからはダイエットのお話しをするので興味ない方はスルーしてね😳笑
そう！
復帰までにダイエット頑張るって宣言して
3ヶ月半でトータル11㌔痩せました😳
怪我で全く動けず3.4ヶ月寝たきり状態でなんと13㌔増えたんです笑 何も出来ずただひたすら食べて寝てました、、
人生こんなに太ったのは初めて💦
みにくい自分が嫌で嫌で誰にも会いたくなくて、と言うか動けないからそもそも会えないのだけど友達のお誘いもぜーーーんぶ断ってました🥲ここ半年は家族しか会ってない🥲笑
夏らしい事何も出来なかったなーー
このままではまずいと復帰に向けて猛烈にダイエット頑張って11月頭から今日までにかけては5㌔減らしました💦
何度も停滞期きたから本当に大変だったー
そして今停滞期中です笑
2.5㌔減ると必ず停滞期くる🙄
ダイエット方は
ご飯をオートミールに置き換えたり野菜魚タンパク質は豆から摂ったり健康的な生活を送ってました🍽️
甘い物粉物揚げ物はもうずっと食べてないです✨
変な時間にお腹空いたら海苔をぼりぼり食べてます笑
まともに歩けるようになったのも11月くらいだったから無理なく適度にウォーキングしたり🏃♀️
ウェイトトレーニングはまだ怖くて出来ない笑
そうだ！！
ローション風呂も転ぶのが怖くて暫くNGとさせて頂きます😭慣れたら再開します🥲🙏
そんなこんなであと2㌔痩せないといけないけど出勤しながら、、エチエチエクササイズで頑張ります笑
許してちょ🥹❤️
今日は美容院行ってきて夜はウォーキング頑張るよー🏃♀️
髪型は〜会うまでのお楽しみに☺️
明日は整体行って定期的に行ってる歯のクリーニングしてくる✨
また明日更新するね✨
最後まで見てくれてありがとう(*´꒳`*)🌸