おはようございます起きましたいこまです本日は15〜23時います今日も寒くて体がバキバキです〜笑寝起きにストレッチを欠かさず続けてるんですが体が伸びていくのがわかって気持ちいい〜ではでは今日も元気によろしくお願いいたしますいこま
