こんにちは☆
今日も寒いね:( ´◦ω◦｀):
今日は私にしては早起きをして、
毎週恒例の整体へ!!
今、インナーマッスルを鍛えているのだけど、
最初よりもかなり強いレベルに
耐えられるようになってきました⸜( ˶ ̇ᵕ ̇˶)⸝
インナーマッスルを鍛えることで、
健康にいいこといっぱいあるようです💡
皆さんは何か健康に気をつけていることって
ありますか？💡
毎日筋トレしてるよ！とか走っているよ！とか
食事に気をつけているよ！とかお客様からの
声をよく聞くのですが
そういうお話を聞いていつも刺激を貰っています✨
続けることってすごく難しいけど、
続けた先に結果が出るとやってて良かったって
思えますよね🤗
さてさて、本日はミスヘブン総選挙本選
2日目です!!
既に投票してくれている皆さん、
ありがとうございます😭
本日も良かったら応援よろしくお願いします💓
＊お読み下さりありがとうございます＊
おと♡ᵕ̈*⑅