今日もおつきあい、ありがとうございましたm(_ _)m
今朝、起きがけに足をつって痛かった裕貴子です(;´∀｀)
つるのって何かしらが足りないからとか言いますよね
調べてみるとカリウムとかマグネシウムとか
ミネラルが不足するとつりやすいけど
理由が分からない事も多いらしいです?
つってる時ってカチンコチンになってるのかしら？と思い
恐々触ってみると全体が硬くなってはなくて
でも見てみるとひきつったようになってました(;?∇?)
やっと治りかけたと思っていたら第２段が?(*>д<)???
どれだけミネラルが足りてないの(笑)
何を食べればミネラルが摂れるのか...
思案している裕貴子です
それでは明日もよろしくお願いします?