こんばんは🌟
パートの帰りにホームセンターでいいものを仕入れてきました😊🎶
➰筋膜ローラー➰
筋肉を伸ばして圧迫することから、ストレッチ・マッサージに近い効果が得られるそうです。
前から気になっていて初めて使ってみたのですが、さっそく脚、腕、腰に試してみたら程よい刺激で筋肉がほぐれて、疲れがちょっと軽くなったような気がしました😆これは病みつきになりそうです🥰
三日後にはホコリかぶって放置されてませんように…
もうすぐ出勤できそうなので、決まり次第またご報告します📢よろしくお願いいたします☺️🌻
今日も一日お疲れ様でした😌