腰…🥹
今朝の筋トレで…
デッドリフト40kgの軽さで
違和感感じて…
んー🤔腰なんか変かも…
ってことで
いつもより軽い50kgで
セット組んでもらったら
悪化したあwww
今日なんか腰変だよー🥹って
トレーナーさんにもお伝えしたけど
私の背中が期待させ過ぎてて
見抜けなかったぽいですね🥹笑
負けず嫌いだから
最後まで上げ切っちゃったのが悪いよね🥹笑
ぎっくりと違くて…
(ぎっくりは男性に多いみたいですね🫢)
立ち上がったり、座ったりの
動き始めに
いててて…ってなるくらいなので
そんなに酷くないけども🥹
もしかしたら
ちょっとご迷惑をおかけてしてしまうかも🥹
同じ体勢でいるときは
全然何ともないので動き出す瞬間は
ちょっとおばあちゃん👵に
なっちゃうかも(´・ω・｀)笑
困った困った👵
でもお仕事は
100％満足してもらえるように
頑張るので安心してね(*´-`*)❤️
(不安だよね🥹！！！笑)
本日もスタートから続けてお誘い
ありがとうございます😍！
ラスト17:50～1枠
空いております( ･ω･)/
一昨日は本指名様dayでしたし…💗
昨日もほぼ本指名様でした( ･ω･)/✨
2日間満員御礼にしてくれて
ありがとうございます❤️
お時間の合う方が居ましたら
ラスト遊んでね＼(^o^)／
本日も
よろしくお願い致します🍀.*
頑張るぞー💪
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