継続って、大切ですよね。なにごとも継続の先に大きな成功があると思っている私です
そんな私、ちょっと最近食べ過ぎな日が増えてしまっていました…ごはんをいっぱい食べすぎて苦しくて眠れないっていう阿呆みたいな日もあって落ち込んでいました…
なので先月から、カロミルっていう自分の1日のカロリーを記録できるアプリを使って
1日どれだけカロリーを摂取してしまっているのか？可視化することにしました
正直、めんどくさいです。なにか口に含んだらすぐカロミルを開いてカロリーを打ち込まないといけなくて、続けられるか不安だったのですが…
なんと先日で記録を続けて１ヶ月経ってました💮継続できたということは、自分に自信が持てていいですね💮
↓こんな感じです、ダイエットしたい方はぜひ一緒にやってみましょう