暑さがMAX☀️の時期になりました😅
皮膚を刺すような日差し😣😵
外に出てるだけで、汗が滝のように
水分、鉄分、塩分🌹とって❗❗
熱中症対策🌹
レバー、納豆など鉄分の多く含むもの
食べたり、タブレット等々、、、
