お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答
ずばり【究極のマットプレイ】です
筋肉を駆使するコトにより
「絶妙なスローな動き」
+「体重を感じさせないフワフワ感」となり
《単に滑るコト》が目的ではない
《キモチイイ》だけを堪能できる
【究極のマットプレイ】になるのです
よく
「マットだけでそんなに筋肉がつくの！？」
「他にも筋トレしてるでしょ？」
と言われますが
あやめのマットプレイは
40〜50分ほどかけて
じっくりとキモチイイを引き出していきます
トレーニングをしている方は
知っていると思いますが
ひとつひとつの動きをゆっくり行うことで
さらに負荷が上がります
なので筋トレの時間として計算すると
40〜50分×その日のお客様の人数
となるので
最大一日で5時間！
筋トレをしているわけです
そうマットプレイをご所望してくださる
皆さまのおかげで
あやめの筋肉は成り立っています
「マットプレイ筋トレ」で
主に作られる筋肉は
上腕・胸筋・肩甲骨まわり
三角筋と上腕二頭筋のカットと
胸筋で持ち上がった垂れていないＥカップ
ぜひ見に来てくださいね